शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। घी में ब्यूटिरिक एसिड, ओमेगा-3, फैटी एसिड, विटामिन बी-12, कई सारे विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं। शुद्ध घी बहुत अधिक महंगा होता है, इसलिए अधिकांश लोग घी का उपयोग सिर्फ खाने में ही करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि घी से यदि त्वचा पर रोज मसाज किया जाए तो कई फायदे होते हैं।
घी से मसाज के फायदे
स्वाद बढ़ाने के साथ ही घी स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यदि रोज चेहरे पर शुद्ध घी से मसाज किया जाए तो स्किन का ग्लो बढ़ जाता है। घी त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। घी से मसाज करने से स्किन सॉफ्ट, स्मूद और प्लंप बनी रहती है।
घी में होता है एंटी एजिंग गुण
घी में एंटी एजिंग गुण होते हैं। यदि घी से रोज मसाज करते हैं तो त्वचा हमेशा जवां रहती है। घी में ओमेगा-3, फैटी एसिड भी होता है, जो रिंकल्स को कम करने में मदद करता है। इससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया काफी धीमी होती है।
नहीं होती डार्क सर्कल्स की समस्या
घी से मसाज करने से त्वचा में डार्क सर्कल की समस्या खत्म हो जाती है। डार्क सर्कल की समस्या विशेषकर महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है। डायटिशियन मीना कोरी के मुताबिक, घी डार्क सर्कल की समस्या को दूर करने के लिए एक औषधि के समान काम करता है। घी से मसाज करने पर चेहरे का अच्छा निखार आ जाता है।
ब्लड सर्कुलेशन में सुधार
घी से मसाज करने पर शरीर में रक्त संचार में सुधार होता है। इससे मांसपेशियों में दर्द या जकड़न की समस्या नहीं होती है। यदि आपकी उम्र 40 साल से ज्यादा की है तो सप्ताह में एक दिन घी से मसाज जरूर करना चाहिए।
होठों को रखता है घीर
ठंड के मौसम में होठों की शुद्ध घी जरूर लगाना चाहिए। घी होठों को मुलायम व कोमल रखता है। घी के साथ यदि थोड़ी सी केसर मिलाकर मसाज की जाती है तो त्वचा की चमक बनी रहती है और स्किन मुलायम बनी रहती है।
