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कमर और पीठ दर्द का घरेलू उपचार
कमर और पीठ दर्द होने पर इन नुस्खों को अजमाए कमर दर्द १ * ४०० ग्राम धतूरे के पत्तों का रस, १० ग्राम अफीम और ३ ग्राम सेंधा नमक। इन तीनों चीजों को एक साथ मिलाकर गाढ़ा गाढ़ा कर लें। दिन में तीन चार बार इसकी मालिश करने से कमर दर्द में बहुत आराम मिलता है। २ * कमल ककड़ी के चूर्ण को दूध में उबालकर पीने से भयंकर से भयंकर दर्द में भी आराम मिलता है। ३ * सोंठ और गोखरू बराबर मात्रा में लेकर उसका क्वाथ बनाकर सुबह शाम पीने से कमर दर्द में आराम मिलता है। आयुर्वेदिक ग्रुप में जुड़े 9993168641 ४ * सोंठ व अरंड मूल का क्वाथ बनाकर उसमें पिसी हुई हींग और काला नमक मिलाकर पीने से आराम मिलता है। ५ * सौ ग्राम अजवायन का चूर्ण और सौ ग्राम गुड़ एक साथ मिलाकर किसी डिब्बे में रख लें और ५ – ५ ग्राम सुबह शाम खाएं। इससे कमर दर्द में आराम मिलता है तथा दर्द भी दूर हो जाता है। ६ * पांच ग्राम खजूर को उबालकर उसमें २ ग्राम मेथी का चूर्ण डालकर रोज पीने से कमर दर्द में राहत मिलती है। *पीठ दर्द :-* १ बीस ग्राम तिल, तीन ग्राम सोंठ व चालीस ग्राम गुड़ को एक साथ मिलाकर पीस लें। फिर इसे दूध में मिलाकर दिन में तीन चार बार चाटने से पीठ दर्द ठीक हो जाता है। २ नीम की कोंपल या नरम पत्तियों को तोड़कर काढ़ा बनाएं। फिर साफ कपड़ा हल्के गर्म काढ़े में भिगोकर दर्द वाले स्थन को सेंकें। इससे पीठ दर्द में आराम मिलता है। *सोने से पहले पीए हल्दी वाला दूध मिलेंगे अनेक फायद
